releasing trapped energy
Acupunctuur stimuleert de afgifte van neurotransmitters (endorfines), de natuurlijke pijnstillers en stemmingsverbeterende chemicaliën van het lichaam. De afgifte van endorfines creëert een heerlijk gevoel van welzijn, diepe ontspanning tijdens en na de behandeling.
het reguleren van de hpa-as
Acupunctuur heeft aangetoond invloed te hebben op de HPA-as (hypothalamus-hypofyse-bijnier-as), die een cruciale rol speelt in de stressreactie van het lichaam. Door deze as te reguleren, kan acupunctuur helpen de cortisolspiegels te normaliseren.
Cortisol is van nature een vrolijk hormoon dat door het lichaam circuleert en meerdere functies vervult, zoals het groeimechanisme, slaapregulatie, vlucht- en angstreacties, maar wanneer het feedback begint te geven door overmatige stress, wordt cortisol de antagonist
acupunctuursessies kunnen de slaapkwaliteit verbeteren door ontspanning te bevorderen, angst te verminderen en de energiestroom van het lichaam opnieuw in evenwicht te brengen. Dit kan vooral gunstig zijn voor personen die last hebben van slapeloosheid of slaapstoornissen door hoge cortisolniveaus.
Verbetering van de stemming: Acupunctuur kan de afgifte van serotonine en dopamine stimuleren, neurotransmitters die verband houden met stemmingsregulatie. Door de balans van deze neurotransmitters te herstellen, kan acupunctuur helpen stemmingswisselingen, angst en depressie te verlichten.
Hoge cortisolniveaus hebben een diepgaande impact op onze gezondheid en kwaliteit van leven. Hoewel veranderingen in levensstijl zoals stressmanagementtechnieken, lichaamsbeweging, yoga en een uitgebalanceerd biologisch dieet cruciaal zijn, kan acupunctuur een waardevolle aanvullende therapie zijn bij het op natuurlijke wijze beheersen van hoge cortisolniveaus. Door stress te verminderen, ontspanning te bevorderen en het evenwicht te herstellen, kan acupunctuur het algehele welzijn ondersteunen en mensen helpen de controle over hun cortisolniveaus terug te krijgen.